»Gesunde Ernährung:
So ursprünglich und
natürlich wie möglich!«
Ernährungsberatung zur Stressbewältigung
Burnout-Prävention und Nachsorge.
Auf meinem Blog finden Sie Beiträge zur Ernährung bezüglich
Gesundheit, Ernährungsmedizin sowie Sport und Bewegung
Sie sind berufstätig und stehen unter großem Stress oder hatten sogar bereits ein Burnout-Syndrom? Ich bin Ernährungsberaterin und habe ein Zertifikat in Stressmanagement und Ernährungslehre von der OTL-Akademie Berlin. Gerne helfe ich Ihnen dabei, wie Sie mit Stress in Ihrem Leben leichter umgehen und wie Sie dies durch eine geeignete Ernährung unterstützen können. Ich biete folgende Dienstleistungen für meine Kundinnen und Kunden an:
- Erstellung von Ernährungsplänen bei großem Stress und/oder Burnout
(Preis: EUR 50,00 für einen 4-Wochen-Plan) - Berechnung des Kalorienbedarfs und der Makronährstoffe
(Preis EUR 30,00) - Essverhalten-Check mit anschließender detaillierter Analyse und
schriftlicher Auswertung (EUR 45,00) - Individuelle E-Mail-Ernährungsberatung zur Stressbewältigung
und Burnout-Prävention (Techniken und Ernährungsempfehlungen,
EUR 60,00 pro Stunde, Viertelstunde: EUR 15,00)
Sie können ein maximales Budget für meine Dienstleistungen festlegen. Die oben genannten Preise sollen jedoch nicht unterschritten werden. Bei der Pro-Stunden-Berechnung rechne ich im 15-Minuten-Takt ab.
Schreiben Sie an:
kontakt (ät) ernaehrungsberatung-ledermann (punkt) de
Ich antworte spätestens innerhalb von 24 Stunden.
Geführte Meditation (kostenlos)
Bücher
Denken Sie, dass Äpfel wirklich gesund sind? Sie sind es nicht mehr.
Erfahren Sie in dem Buch „Versteckte Zucker“ welche Lebensmittel
nicht mehr gesund sind und welche Gründe dies hat.
Viele Apfelsorten sind nach den neuesten ernährungswissenschaftlichen
Erkenntnissen nicht mehr gesund. Dennoch gibt es einige Sorten, die
nach wie vor Ihre Gesundheit fördern.
Sie sind übergewichtig und wünschen sich nichts sehnlicher, als Ihr
Traumgewicht zu erreichen? Wenn Sie die Tipps in diesem Buch
befolgen, haben Sie sehr gute Chancen, Ihr Ziel zu erreichen.
Sie interessieren sich für Bibel und die vielen spannenden
Geschichten in ihr? Die Ernährungsberaterin Martina
Ledermann hat die Bibel von einer ganz neuen Seite beleuchtet:
Die Speisen und Getränke der fünf Bücher Moses des Alten
Testaments aus ernährungswissenschaftlicher Sicht.
Sie stehen beruflich oder privat unter starkem Stress und Anspannung? Sie wissen nicht mehr, wo
Ihnen noch der Kopf steht? Lernen Sie Methoden kennen, die Ihnen effektiv helfen, Stress aus Ihrem
Leben fernzuhalten und ein glückliches und zufriedenstellendes Leben zu führen. Verfügbar in deutscher
und englischer Sprache.
Eine Blasenentzündung kann eine ganze Woche zum Horror machen. Jeder Toilettengang schmerzt stark und der ständige Harndruck meldet sich sogar bei kleinsten Restharnmengen. Millionen Frauen in Deutschland haben schon mindestens einmal in ihrem Leben unter einer Blasenentzündung gelitten. Bei einigen Frauen sind die Blasenentzündung chronisch, so dass sie regelmäßig in kurzen Abständen auftreten. Erfahren Sie in meinem Kindle-eBook wie ich mich nachhaltig von Blasenentzündungen befreien konnte. Meine von einem Arzt verordnete Methode hilft bei 95 Prozent aller Frauen.
Gratis-Android-Apps
Sie können sich hier gratis die zwei Android-Apps „SpiceGuide“ und „Herbalist“ herunterladen.
Der SpiceGuide gibt Ihnen zahlreiche Tipps zu den richtigen Gewürzen für Ihre Gerichte. Der „Herbalist“ ist eine Heilkräuter-App, die Ihnen viele Informationen über Heilkräuter und Gesundheit gibt.
SpiceGuide-Download:
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Den ZIP, in dem die APK-Dateien verzippt sind, können Sie mit Ihrem Windows-On-Board-Entzippungsprogramm öffnen. Machen Sie einen Rechtsklick auf die ZIP-Datei und öffnen Sie den ZIP (Alle extrahieren).