Sie lieben es, schmackhaft zu essen, und achten eigentlich auf gesunde Ernährung? Sie sind übergewichtig und wünschen sich, Ihr Gewicht reduzieren zu können? Sie schätzen bestimmte Lebensmittel, auf die Sie auf gar keinen Fall verzichten möchten, die jedoch als eher ungesund gelten? Keine Sorge, Sie brauchen auf Ihre Lieblingsspeisen nicht vollständig zu verzichten. Mein Konzept erlaubt den Genuss von weniger geeigneten Lebensmitteln in Maßen.

Mir selber gelang es, von einem starken Übergewicht von 84 kg (bei einer Größe von 159 cm) auf 64 kg abzunehmen und dies dann dauerhaft zu halten – und  obwohl ich in dieser Zeit keinen aktiven Sport betrieben habe. Profitieren auch Sie von meinen Fachkenntnissen und Erfahrungen. Sie schaffen es!

Weiter unten finden Sie den Link zu meinen detaillierten Ernährungsberatungs-Paketen.

 

Was ich für Sie tun kann:

  • Ernährungsberatung vor Ort: Zwischen Anfang Oktober bis Ende März eines jeden Jahres biete ich Hausbesuche innerhalb von Frankfurt (Main) an. Dabei wird jeweils eine einstündige Beratung stattfinden (je nach gewähltem Ernährungsberatungs-Paket) und die Auswertung Ihres Kühlschrank-Inhaltes bei Ihnen. Eine kleine Einschränkung: Die Ernährungsberatung vor Ort ist nur in Haushalten möglich, in denen keine Hunde gehalten werden.
  • Online-Ernährungsberatung: Zwischen Anfang April und Ende September kann ausschließlich eine Online-Ernährungsberatung via Skype oder per E-Mail erfolgen. Sie führen ein Ernährungsprotokoll, das ich für Sie mithilfe meiner Software auswerte. Sie fotografieren Ihren Kühlschrank-Inhalt und senden mir das Foto zu. 
  • Die Ernährungsempfehlungen werden nach den Ernährungsgrundsätzen der Deutschen Gesellschaft für Ernährung und der WHO gegeben.
  • Ernährungsanalysen und Essverhalten-Checks per E-Mail
  • Fachübersetzungen Tschechisch-Deutsch im Fachgebiet Ernährung/Gastronomie und anderen Bereichen.
  • Integrierter Onlineshop siehe bitte Menü (Ernährungs-E-Books, Medien, DVD-Seminare zur Gewichtsreduktion, letztere in Planung)

Preise erhalten Sie auf Anfrage.

Schreiben Sie bei Interesse bitte an 

info (at) ernaehrungsberatung-ledermann (Punkt) de

 

Meine Ernährungsberatung-Angebote (bitte klicken):

 

                                                      

          

       

 

 

Ernährungsberatung Martina Ledermann
Skype-Name: live:info_920065

Kostenlose Erstberatung via Skype zum
gemeinsamen Kennenlernen und zum
Ablauf der Ernährungsberatung (Dauer: ca. 30 min)

Buchen Sie einen  Termin zur Erstberatung unter
info (at) ernaehrungsberatung-ledermann (Punkt) de
oder unter Telefon: 069-40354814

 

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