Intermittierendes Fasten ist ein Essensmuster, bei dem man bestimmte Zeiten des Tages für eine festgelegte Dauer fastet und den Rest des Tages normal isst. Es […]
WeiterlesenSchlagwort: abnehmen
Schmackhaft, nachhaltig und gesund abnehmen
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IIFYM – Die neue Ernährungsmethode bei der Fastfood erlaubt ist
Was ist IIFYM? “If it fits your macros” ist ein Ernährungskonzept bei dem eine gewisse Menge an Fast Food erlaubt ist, sofern die Makronährstoffe […]
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