Liebe Besucherinnen und Besucher,

auf dieser Seite finden Sie Gratis-Downloads zum Thema Ernährung. Schauen Sie sich in Ruhe um, vielleicht ist auch etwas für Sie dabei. Ebenfalls finden Sie hier die kostenlose Ernährungsberatung-Android-App. Sie können mit ihr Ihren Körperfettanteil, Ihren BMI und vieles mehr messen. Viel Spaß beim Stöbern!

 

             

Ernährungspyramide gemäß der                  Saisonkalender für Obst, Salate
5-Elemente-Ernährungslehre (TCM)             und Gemüse 

Unter folgenden Links können Sie die oben abgebildeten Dateien direkt downloaden:

 

Download 5-Elemente-Ernährungsposter

Download Saisonkalender_für_Obst,_Gemüse_und_Salat

 

Ernährungsberatung-Ledermann-Android-App

Downloaden Sie die App im Zip und entpacken Sie sie auf Ihrem Gerät. Die Android App wurde auf mehreren Geräten getestet und ist sicher.

Ernaehrungsberatung_Martina_Ledermann_Android_App

 

Rezepte aus der App:

Frischer Kräuterquark

FruitInfusedWater

Feldsalat mit Orangen

Gesundes Frühstück

 

 

Schreiben Sie an 

info@ernaehrungsberatung-ledermann.de