Hülsenfrüchte

ADHS – So sollten Sie sich ernähren

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Was ist ADHS? ADHS, oder Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung, ist eine neurobiologische Entwicklungsstörung, die vorwiegend durch Schwierigkeiten bei der Aufrechterhaltung der Aufmerksamkeit, Impulsivität und übermäßige Aktivität gekennzeichnet ist. Diese Symptome können in unterschiedlichem Ausmaß auftreten und betreffen nicht nur Kinder, sondern auch Erwachsene. Die genauen Ursachen von ADHS sind nicht vollständig geklärt, aber es wird angenommen, dass genetische … Weiterlesen

Wie sieht eine antientzündliche Ernährungsweise aus?

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Eine antientzündliche Ernährungsweise ist darauf ausgelegt, chronische Entzündungen im Körper zu reduzieren und die allgemeine Gesundheit zu fördern. Chronische Entzündungen können zu einer Vielzahl von Gesundheitsproblemen führen, darunter Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes, Arthritis und sogar bestimmte Krebsarten. Eine gezielte Ernährung kann helfen, diese Entzündungen zu bekämpfen und das Risiko von Erkrankungen zu senken. Grundprinzipien der antientzündlichen Ernährung … Weiterlesen

Gefahr durch Harnsäure für Ihre Gesundheit

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Sicherlich haben Sie schon von der Harnsäure im menschlichen Körper gehört, die zu hoch sein kann. Oder leiden Sie vielleicht unter erhöhten Harnsäure-Werten? Dann sollten Sie dringend Ihre Ernährung umstellen! Was sind Harnsäure und Hyperurikämie? Die Harnsäure ist eine Stickstoffverbindung, die im menschlichen Körper durch den Abbau von Purinen entsteht. Sie wird überwiegend über die … Weiterlesen