Spülmaschinen-Irrtum – Alte Spülmaschinen haben ihre Vorteile

13. Januar 2019 0 Comments

  Einleitung Da man nach dem Essen auch spülen muss und meiner Ansicht nach die Spülmaschine mit der Ernährung zusammenhängt, möchte ich heute einen kleinen Blogbeitrag zum Thema „Spülmaschinen“ schreiben.   Was viele nicht wissen Es wird in den Medien und auf Webseiten, die sich mit dem Thema Umweltschutz befassen, häufig empfohlen, moderne Spülmaschinen mit …

IIFYM – Die neue Ernährungsmethode bei der Fastfood erlaubt ist

15. Oktober 2018 0 Comments

  Was ist IIFYM? „If it fits your macros“ ist ein Ernährungskonzept bei dem eine gewisse Menge an Fast Food erlaubt ist, sofern die Makronährstoffe gedeckt sind. Im Verhältnis 80:20 (80 % gesunde Lebensmittel/20 % Fast Food) darf man bei diesem Ernährungskonzept auch Fast Food essen. Diese Methode ist wissenschaftlich belegt. Was sind Makronährstoffe? Makronährstoffe …