Intermittierendes Fasten
Intermittierendes Fasten ist ein Essensmuster, bei dem man bestimmte Zeiten des Tages für eine festgelegte Dauer fastet und den Rest des Tages normal isst. Es […]
WeiterlesenEsse dich gesund!
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WeiterlesenInstant-Gemüsebrühe – Was der Handel bietet In Supermärkten und Discountern stehen viele Instant-Gemüsebrühen zur Auswahl. Sie sind zumeist recht hochpreisig und vor allem sehr salzhaltig. […]
WeiterlesenSuperfoods aus fernen Ländern in allen Supermarktregalen In den Drogeriemärkten und den Supermärkten stehen sie häufig in einem extra Regal: die Superfoods. Sogar der […]
WeiterlesenWas ist IIFYM? “If it fits your macros” ist ein Ernährungskonzept bei dem eine gewisse Menge an Fast Food erlaubt ist, sofern die Makronährstoffe […]
WeiterlesenGesunder Apfel-Orangen-Tee ist ein köstlicher Tee, den man in wenigen Schritten selbst machen kann. Damit das Apfel-Orangen-Aroma konzentriert wird, werden wir die Äpfel […]
WeiterlesenDie Kernfrage zu Vitamin C Vitamin C ist ein wasserlösliches Vitamin, das sehr unserer Gesundheit beiträgt. Da Vitamin C hitzeempfindlich ist, hatte ich mich […]
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